Справедливость (VIII)

Я не знаю, где ключ к успеху, но ключ к поражению - это попытка угодить всем.

 Б. Косби

Карта Справедливость в случае диагностики или психологического анализа говорит о проблемах с принятием себя, информирует о том, что человек переполнен чувством вины и склонен к самообвинениям. В некоторых случаях может указывать на страх перед карой за грехи, которых на самом деле человек не совершал, а были просто им выдуманы. Как правило, такое отношение к себе приобретается в процессе жизни. Очень часто причиной появления такого рода проблем становится воспитание, полученное в отчем доме, школе и на занятиях по религии, на которых вместо того, чтобы говорить о любви Божьей, пугают воспитанников адским огнём.

Анализ данных проблем достаточно трудное занятие, так как задача психолога или таролога заключается не только в постановке «диагноза», в чём прекрасно помогает карта Справедливость, а и умении отличить ядовитое, необоснованное чувство вины от вины которая является здоровой реакцией человека на допущенные им ошибки.

Вина - это чувство, с которым каждый из нас когда-то сталкивался. А как ты, Читатель справляешься с чувством вины? Умеешь ли ты различать ситуации, когда виноват был ты? Умеешь ли исправлять свои ошибки? Есть ли у тебя склонность к беспочвенной самокритике? Признаёшь ли за собой право на самореализацию или считаешь, что послан на землю в наказание? На эти вопросы поможет ответить расклад на основе карты Справедливость. После выполнения всех необходимых вступительных действий, необходимо наугад вытянуть семь карт и разложить их согласно схеме:

                 Справедливость                   1                    2

                                             3                  4                    5

                                6

                                              7

Интерпретацию расклада упростят следующие значения позиций:

Справедливость - карта-сигнификатор проблемы?

1 - представление человека о вине и наказании;

2 - в каких ситуациях вопрошающий испытывает чувство вины?

3 - кто и каким образом формировал представление вопрошающего о чувстве вины?

4 - почему вопрошающий имеет/не имеет склонности к самообвинениям?

5 - умеет ли вопрошающий реально оценить свою вину?

6 - чем в понимании вопрошающего является грех?

7 - как вопрошающий справляется с допущенными ошибками?

Карта Справедливость выбранная для медитации или в качестве прогноза, несет в себе следующее послание: каждое существо имеет право на самовыражение и paзвитие, поиск свободы и независимости - и ты не исключение. Только ты должен быть честен по отношению к самому себе, тем более что ты уже знаешь, что за все свои действия ответственность несёшь только ты. Ты сам стремился узнать правду, так как же быть, если она лишила тебя последних иллюзий? Это болезненный процесс, но не стоит поддаваться сомнениям. Лучше возьми себя в руки и прими мир таким, каким он есть, а по поводу себя нужно хорошо все обдумать: стоит ли продолжать жить так, как ты до сих пор жил? Может, стоит что-то изменить? Может, стоило бы гармонизировать свою жизнь? Помни, что твоё пребывание на земле не является наказанием. Согласно учению карме, ты сам выбрал это воплощение для того, чтобы чему-то научиться. Не забывай и о том, что лучше всего учиться на собственных ошибках и нет ничего страшного и в том, что ты их допускаешь. Плохо, если все время допускаешь одни и те же ошибки и не пытаешься их исправить. Перед тем, как внести в свою жизнь изменения, рассчитайся со старыми долгами, чтобы они не обременяли тебя и не отягощали твою жизнь. Чувство вины - это только удобная отговорка, чтобы не исправлять допущенных ошибок. Вместо того, чтобы винить себя, прими на себя ответственность за все, что ты делаешь.

Упражнения, помогающие избавиться от ядовитого чувства вины:

1. Выберись минимум на часовую прогулку, оденься во что-нибудь с глубокими карманами. Прогулку посвяти тому, чтобы вспомнить всё, за что ты себя винишь. За каждое обвинение, которое вспомнишь, найди и положи в карман камушек. Благодаря этому, осознаешь, каким грузом ты себя добровольно обременяешь.

2. Составь список поступков, за которые себя винишь и список людей, по отношению к которым испытываешь чувство вины. Будь искренним. С одной стороны листа честно запиши всё, за что испытываешь чувство вины, даже если в процессе покажется, что данное самообвинение абсурдно. Одна моя клиентка написала, что чувствует себя виноватой в том, что дети в Африке голодают. А на второй половине листа запиши, что можешь сделать, чтобы исправить ситуацию, опиши способы возмещения ущерба тем, кому ты причинил страдание или определи для себя разумное наказание, которое поможет «искупить грех». Примером пусть послужит фрагмент такого списка, выполненного моей клиенткой пани Доротой:

1 - чувствую себя виноватой в том, что мой муж алкоголик - не могу и не должна винить себя за действия взрослого человека, на которого не имею влияния;

2 - обидела свою свекровь, обвинив её в том, что она терпит алкоголизм сына - должна как можно быстрее извиниться;

3 - обидела свою подругу, когда она пришла ко мне в гости, а мой муж был очень пьяный - должна извиниться и объяснить причины такого своего поведения.

4 - чувствую свою вину по отношению к детям из-за нездоровой атмосферы в семье -поговорю с ними, объективно представлю ситуацию и перестану притворяться, что все в порядке, приму ответственность за свои ошибки и попрошу детей поделиться со мной своими мыслями по поводу сложившейся ситуации в семье.

5 - чувствую вину за то, что возрастает количество случаев физического насилия в так называемом «домашнем затишье», применяемого по отношению к жёнам и детям - попробую организовать группу соседской взаимопомощи.

6 - чувствую вину за то, что я такая, какая есть - начну работать над собой и собственной самооценкой.

Текст медитации:

Вокруг Тебя царит тишина, а в внутри Тебя - покой. В эту минуту Тебе не нужно никуда идти и ничего не нужно делать. Ты удобно сидишь. Твои глаза закрыты, а дыхание спокойное и ровное. Над Тобой парит серебристо-розовый шар, от которого исходит тепло, а его серебристо-розовый свет струится и окутывает Твою голову, касается глаз, губ, носа, плавно опускаясь на плечи и руки. Ты расслаблен. Свет проходит сквозь Твою грудную клетку, живот, и бёдра, перетекая в колени, лодыжки и стопы. Теперь Ты полностью расслаблен. Ты чувствуешь себя в безопасности, так как это ты управляешь медитацией и в любой момент можешь её завершить, если посчитаешь, что так для тебя будет лучше. Ничего Тебе не угрожает, потому что парят над Тобой твои Ангелы-хранители. И если готов, представь себе весёлый городок, полный горок, каруселей и качелей. Посмотри вон там продают разноцветные шарики, а чуть подальше расположился мороженщик. В саду красочно и весело, везде играют смеющиеся детки. Приглядись к себе - ты взрослый или ребёнок? Как ты выглядишь? Во что одет? Оглянись вокруг и скажи, где бы ты хотел поиграть? Пойди туда и будь, как ребенок, даже если ты уже взрослый. Запомни, все что ты делаешь и как при этом себя чувствуешь? Испробуй всё: скатись с самой высокой горки ощути, как поток воздуха развивает твои волосы, по крутись на самой высокой карусели, сделай несколько куличиков в самой большой песочнице и понаблюдай, какой они формы. Прокатись на железной дороге, насладись прекрасным пейзажем вокруг тебя. Посети так же комнату кривых зеркал, что ты в них увидел и как выглядели зеркальные отражения? Теперь пойди в комнату страха, что ты увидишь там? Может быть ты встретишься лицом к лицу со своими детскими страхами. Сейчас, будучи человеком взрослым, ты уже можешь с ними совладать, сказать им, что по их поводу думаешь, а если встретил какой-то за зрелый свой страх, то имеешь право вывести его на дневной свет. Сделай это и тогда ты поймешь, что то, чего ты так боялся в детстве, теперь совсем и не страшное. Позаботься так же о своём напуганном внутреннем ребёнке, он в этом очень нуждается. А тепе подойди к самым большим в парке качелям. Для начала хорошо их рассмотри: какие они большие, как высоко на них можно раскачаться. Сядь на них так, чтобы тебе было удобно и потихоньку начинай раскачиваться. И вот ты уже летишь то вверх, то вниз. Какие чувства тебя переполняют теперь? Нравится тебе или нет? Качели очень сильно раскачались, и ты паришь между Небом и Землёй, что ты чувствуешь? Осмотрись сначала, когда будешь на самой высшей точке полёта, а потом - на самой низкой. Запомни, что ты увидел. Кокой момент полёта на качелях нравится тебе больше всего? Теперь попробуй найти равновесие, пункт, который находиться как раз на середине полёта и задержись между Небом и Землёй. Помни, что это ты решаешь всё. Не даёт ли это положение качели возможность открыть перед собой более широкий вид? Сейчас ты можешь видеть как то, что происходит на Земле, так и то, что происходит на Небе. Понаблюдай за тем, что видишь. Не это ли самая удобная и безопасная позиция из всех возможных? Ты чувствуешь покой и безопасность. Ты познаешь самую большую тайну карты Справедливость - состояние равновесия является гарантией внутреннего спокойствия и принятия существующего порядка вещей. Тебя переполняет энергия гармонии и согласия с собой. Постарайся её впитать. И хотя обретённый Тобой мир прекрасен, не забывай, что окружающий мир не менее привлекателен. И он ждёт Тебя. Когда будешь готов, потихоньку приходи в сознание, но запомни то, что Ты видел. Не спеши. Постепенно почувствуй своё тело. Начни от стоп, лодыжек и колен. Плавню прейди к бёдрам, животу, а теперь поднимись выше - почувствуй грудную клетку, плечи и руки, а затем шею, губы, нос, глаза. Прочувствуй своё тело и место, в котором Ты находишься. А когда будешь полностью готов, открой глаза и улыбнись.

*                          *                           *

Фрагмент списка, который представлен во втором упражнении, стал результатом  долгой роботы над собой пани Дороты, которая впервые пришла ко мне в 1996 году с надеждой, что я совершу чудо и ее муж бросит пить. Каким же было ее разочарование. Когда она поняла, что я не занимаюсь колдовством и не обладаю такой силой, чтобы заставить человека отказаться от вредной привычки. Помимо этого, пани Дорота (знак зодиака Рыбы) настаивала, чтобы я выполнила расклад и сказала, есть ли шанс, что её партнёр бросит пить. В раскладе, который я применила, первой картой стала перевёрнутая Справедливость. Конечно же, то что я сказала своей и клиентке не привело ее в восторг:

- пани Дорота, перестанет ли пить ваш муж - это дело второстепенное. Значительно серьезнее обстоят ваши проблемы с самой собой. У вас есть склонность к самобичеванию. Это в свою очередь использует ваш муж, чтобы создать себе комфортные условия для того, чтобы пить. Если вы хотите, чтобы ваш муж бросил пить, нужно начать работать над собой. Если вы изменитесь, то и муж будет вынужден приспосабливаться к новой ситуации.

- о чём вы говорите! - с раздражением выкрикнула пани Дорота. - я в порядке, это у мужа проблемы.

- а я и не говорю, что вы не в порядке, но прошу мне сказать, счастливы ли вы?

- ну, нет, - с тяжестью в голосе ответила она.

- а хотели бы? - продолжала я.

- ну конечно, а кто бы, не хотел? - в этот раз без сомнения ответила пани Дорота.

- значит, если вы несчастны, но хотите стать счастливой, это вы должны измениться, а не муж. Он прекрасно знает, что он бесполезно тратит свою жизнь. Может он нашёл своё счастье в алкоголе, и только вы ощущаете дискомфорт в данной ситуации. Прошу вас понять, что ничего само собой не изменится. Нужен катализатор, чтобы запустить процесс. Об этом знают не только психологи, но и физики, химики и механики.

Но мои аргументы не подействовали. Пани Дорота вышла от меня возмущённая тем, что я предложила ей работу над собой и изменения, вместо того, чтобы посочувствовать ее горю и пообещать, что через какое-то время её муж забудет о своей вредной привычке. Не могла я этого сделать, ведь благодаря картам я прекрасно знала, что если она не изменит своего поведения и не перестанет создавать комфортные условия для своего мужа, он никогда не бросит пить. Ведь она постоянно скрывала его выбрыки, делала ему больничные листы, когда он из-за запоя не мог выйти на работу, раздевала его пьяного, чтобы уложить в кровать, убирала после него и скрывала от знакомых его зависимость. Снова мы встретились через восемь месяцев, в начале 1997 года. Возможно, я и не узнала бы ее, если бы она не начала нашу встречу со слов:

- в своей жизни я уже докатилась до того, что должна при знать вашу правоту. Вы моя последняя надежда! Я испробовала всё: ссоры с мужем, его клятвы в костёле, просьбы, чтобы свекор со свекровью вмешались. Он даже после кодирования, продолжал пить! Если изменения во мне хоть как-то повлияют на улучшение ситуации, то я готова меняться.

- пони Дорота, прежде, чем принять окончательное решение, должна вас предупредить, что это будет нелегкий и долгий процесс. В терминологии терапии зависимостей такое состояние, как у вас называется совместной зависимостью, - лояльно предупредила свою клиентку я и снова вызвала у неё возмущение.

- что вы хотите этим сказать? Что я тоже алкоголичка?! - выкрикнула она.

- конечно же нет, просто ваше поведение обусловлено поведением вашего пьющего партнера. И все же пони Дорота была полна решительности и, несмотря на мои предупреждения, утверждала, что хочет начать меняться, потому что так дальше жить не может.

Это был тяжелый случай, поэтому для начала я сделала Психологический Портрет (Смотри раздел 3 «Психологический Портрет») пани Дороты, из которого было видно что проблемы её начались ещё в детстве. Сначала отец, а потом и старший брат стали злоупотреблять алкоголем. Мать всё время или скрывала, или недооценивала проблему, при этом была очень занята «спасением» от зависимости своих мужчин и не имела времени для дочери. Плюс ко всему загружала девочку домашними обязанностями и… чувством вины в связи со сложившейся ситуацией. У пани Дороты в подсознании осталась мысль, что ситуация в семье изменится, если она будет прилагать больше и больше усилий. Конечно же, этого не произошло, несмотря на все старания, а полученный в детстве опыт Дорота перенесла во взрослую жизнь. Она не только нашла партнёра с алкозавистью, но и родила сначала сына (в 1982 году), а позже дочь (1985 год). В связи с тем, что в раскладе, который я делала восемь месяцев назад и в Психологическом Портрете появилась перевёрнутая Справедливость, я решила сделать расклад на основе этой карты, и вотчто мы получили:

Справедливость                            Умеренноcть (↓)                                Суд

    Верховная Жрица (↓)                   Верховный Жрец            Повешенный (↓)

               Башня (↓)

                                       Луна (↓)

Исходя из расклада, без труда можно было сказать, что пани Дорота имеет неправильное представление о вине и наказании (перевёрнутая Справедливость на первой позиции). Именно поэтому она очень легко винит себя даже за то, чего не делала, и дошло до того, что она чувствовала себя виноватой даже в том, что её муж пьёт. Так же она винит себя за всё, что случается в семье, как в той, из которой она родом, так и в ее собственной (говорят об этом карты на позициях два, три, четыре). Дополнительно третья карта указывает на мать, как на персону, которая развила в пани Дороте такой подход к чувству вины. При этом нельзя оставить без внимания тот факт, что пани Дорота является высокоморальной, этичной и верующей особой. Вот как она сама высказывается на тему:

- я верующая и часто думаю, что должна быть послушной, раз этого хочет Бог.

К сожалению, эти слова только подтверждают то, на что указывает карта на пятой позиции (перевёрнутый Повешенный), то есть отсутствие умения реально оценивать свою вину в конкретной ситуации. Ее понимание греха доводило ее просто до саморазрушения и очередным самообвинениям (перевёрнутая Башня на шестой позиции). Самой мне было трудно понять как человек может жить в таком аду. Ответ на этот вопрос я получила открыв карту на седьмой позиции (перевёрнутая Луна). Пани Дорота окружила себя иллюзиями о том что если возьмет на себя всю вину, вызовет наконец-то в ком-то (в муже, Боге, свекрови и т.д.) милосердие и этот «кто-то» повлияет на ситуацию. Свои беспокойства она прятала в подсознании и абсолютно не могла реально оценить ситуацию, в которой оказалась она и её дети.

После того, как я провела анализ её Портрета, я снова спросила, хочет ли она всё еще работать над собой. Несмотря на своё возмущение, она дала утвердительный ответ.

Совместную работу мы начали с воплощения в жизнь следующих советов:

• Участие в занятиях группы самопомощи для людей совместно зависимых (минимум одно занятие в неделю);

• Выполнение упражнений, описанных в этом разделе;

• Разговор с мужем о том, что:

- Что больше не будет скрываться его алкогольная зависимость от других людей;

- не берётся на себя ответственность за его поведение;

- это его выбор: пить или нет;

- обязательное соблюдение того, что было сказано;

В качестве дополнительной помощи, я предложила следующую литературу: А. Рабинс «Пробуди в себе великана», Л. Хей «Как исцелить свою жизнь» и все техники, рекомендованные в группах самопомощи для людей совместно зависимых.

Естественно, это было только самое начало работы, которая ждала пани Дороту. И она продолжается и к моменту написания этой книги, хотя сейчас моя клиентка концентрируется и на других вопросах. Её муж через полтора года после первого визита пани Дороты ко мне бросил пить, прошёл курс терапии, посещает группу самопомощи, а пани Дорота учится жить с трезвеющим алкоголиком, что не так и просто, как может показаться.

"Таро и Психология" Хшановская А

0/XXII * I * II * III * IV * V * VI * VII * VIII * IX * X * XI * XII *          XIII * XIV * XV * XVI * XVII * XVIII * XIX * XX * XXI